本日も、お付き合いのほどお願いいたします。
タイトルを少し補足しますと
やめるのが苦痛になるくらい、やらずにはおれない習慣
を意味しています。
日常の習慣だと、歯磨き、朝起きてからの洗面、シャワーなどが挙げられます。
例えば、飲み会の影響で帰宅が午前様になり、眠くてシャワーができなかったとしても
寝起きのシャワーを浴びる。
実は、今日、そうだった。
“ やっちまったー ”と思っても、シャワーは、毎日かかさない。
精神衛生上、気持ちが悪い。落ち着かない。
というか
そもそもシャワーは気持ちがいい。私は、好きだ。
やらずにはおれない快感だ。
これは、快感を伴う習慣。
一般的に、習慣は、3週間続ければ根付くという。
しかし、私の場合
根性が、ジャックの豆の木のように“ ぐにゅあ、ぐにゅあ ”曲がっている。
目次
甘っちょろく、3週間で習慣が根づくわけがない！
今までの傾向をみてもそうだ。
なので、目標は先ずは
1日休まず、3か月継続する。
これぐらいやって、私の場合、習慣が習慣化できると考える。
では、どのような習慣がというと
このブログだ。
これは、二百三高地を死守するぐらいの決意をもっている。
そして、ただの習慣だけで終わらせない。
この習慣に、何かを意味づけをする。
それは
成果物として
書籍出版、Kindle、音源販売、ウェビナー セミナー講師、コンサルタント、漫才？など。
習慣できた先には
自分の思いを言語化する喜び、快感が味わえる世界が広がる。
ワクワクしますね。
ここまでいくと、エクスタシーまで昇華したい！
今年、引退しましたイチロー氏の言葉を拝借します。
僕がどうして毎日練習をやるか？
その理由は簡単です。
いい時の状態ってすぐに体が忘れるじゃないですか。
それを忘れないように毎日やっているのであって
それ以外の何物でもありません。
「継続は力なり」なんです。
雑誌で「どうしてあれだけの熱心に練習するのですか？」という質問に答えて
あれだけの成績を残した背景には、コツコツと地味な練習を継続した賜物なのでしょう。
個人的な見解ですが、3000本安打を達成したときは
恐らくですが、エクスタシーを感じたのではと。
まとめますね。
すごい世界が、待っていると信じて
私は、やれる！
このブログを、3か月継続する。
その先は、恍惚を味わうステージが待っている。
以上、決意表明をさせていただきました。
ここまで、ご覧くださりありがとうございました。
